齊魯網·閃電新聞2月18日訊山東體育休閑頻道消息，2023年是山東省男子跆拳道隊張凱大豐收的一年，在這一年裏他兩奪全國冠軍，隨後又在世界大學生運動會上摘得桂冠，然而這些成績對於張凱來說已成為過去，新的備戰周期，他的目標也指向了全運會這個重要的舞台。
山東省男子跆拳隊的張凱出生於1998年， 12歲時他憑借突出的爆發力，先後進入到膠州體校和青島體校練習跆拳道。由於張凱成績突出， 2014年他被輸送到八一隊，直到 2020年才又輾轉到了山東省跆拳道隊。2023年，在成都舉行的世界大學生運動會上，張凱奪得男子80公斤級跆拳道冠軍，幫助中國代表團奪得了大運會參賽曆史上的第一塊男子跆拳道競技金牌。
“在比賽之前也沒有想過能拿到這枚金牌，自己之前的一些德意技有很多練得不好，有很多不足的地方，但是我的教練一直讓我堅定好的東西，堅定自己好的訓練方向，這枚金牌最後成功，就是讓自己更加堅定自己，自己的訓練方向沒有問題。”張凱表示。
這次奪冠不僅是對張凱個人辛勤訓練和努力付出的回報，也是中國跆拳道實力提升的見證，同時也激勵著他不斷追逐卓越、繼續勇攀高峰。除了成都大運會，在連續兩年的全國跆拳道冠軍總決賽中，張凱的表現也十分出色，獲得了一個冠軍和一個亞軍。對他來說，取得好成績背後的秘訣就是自律，“自律就會有好的生活，好的訓練，好的身體。備戰階段我的傷病預防得非常好，這就離不開一個自律，晚上到點按時睡覺，這樣第二天訓練會有一個好的精神。”
嚴師才能出高徒，張凱的優異表現離不開他的教練潘龍的指導，憑借嚴格的軍事化管理和雷厲風行的帶隊作風，潘龍為山東跆拳道打造了一支敢打敢拚的隊伍。“我一直秉承著軍事化管理的理念，在剛剛執行的時候有很多運動員不太適應，經過近六年的實踐檢驗以後，發現嚴格的管理是運動隊規範管理是規範秩序的基礎，對成績提高也是有很好的促進作用。”山東省男子跆拳道隊教練潘龍說道。
冬訓備戰，體能先行，山東省男子跆拳道隊正在為2024年巴黎奧運會和2025年粵港澳第十五屆全運會進行緊鑼密鼓的備戰，張凱也在這個冬天繼續揮灑汗水，為接下來的備戰積蓄堅實力量。
張凱直言，自己冬訓首要目標就是體能，“我在2023年一次比賽中，就因為一次體能下降而失利，我們這個項目對體能的要求是非常高的，如果你的技術再好，思維再敏捷，但你沒有一個好的體能，是無法取得好的成績的。”
山東體育休閑頻道 王肖婷
