齊魯網·閃電新聞1月27日訊 閃電體育消息，隨著第十五屆全國運動會的日益臨近，山東省體操隊已全麵進入備戰狀態，緊鑼密鼓地執行著科學嚴謹的冬訓計劃。作為競技體育的重要一環，冬訓對於提升運動員體能、技術和意誌力至關重要。山東省體操隊正以此次冬訓為契機，力爭在本屆全運會上實現新的突破。
女子自由操一直是山東省體操隊的弱勢項目，但在去年舉行的全國體操錦標賽中，年僅18歲的楊靜熙發揮出色，成功為山東隊斬獲冠軍。這一勝利不僅為全隊帶來了前所未有的信心，也為女子自由操項目注入了新的活力。在備戰十五運的冬訓期間，楊靜熙沒有絲毫放鬆，而是在技術顧問曲建春的帶領下，對各種訓練細節再次進行“精雕細琢”。
據悉，楊靜熙的訓練日程安排得十分緊湊。每天周一、周三、周五進行全天訓練，周二、周四、周六則為半天下午訓練。上午時段，她主要進行輔助動作和柔韌、力量訓練，以確保身體狀態的最佳化。曲建春教練在訓練中始終站在場邊，目不轉睛地盯著訓練場，對每一名隊員的動作細節都給予及時的指導和鼓勵。
曲建春教練表示，目前備戰工作已進入精雕細刻的階段，主要目標是提升成套動作的穩定性。他強調：“對於整個成套的穩定性，這是我們冬訓主要要解決的問題。包括在增加難度的同時，如何保持動作的穩定性，這是貫穿整個冬訓的主要問題。”為此，山東省體操隊製定了個性化的專項訓練計劃，針對每個隊員的技術特點和薄弱環節進行有針對性的提升。
在鞏固基礎能力的同時，山東省體操隊還注重提升隊員的意誌力。曲建春教練指出，幫助隊員克服傷病困擾和提升訓練意誌力是他教授技術動作以外最重要的工作之一。通過科學的訓練和心理輔導，隊員們逐漸形成了堅韌不拔的意誌品質。
楊靜熙對於即將到來的十五運充滿信心。她表示：“我覺得還是不要先想那麼多，還是做好自己該做的事就可以了。其他的做好了，結果不會特別差。”這種心無旁騖、專注於自身的態度正是她能夠在全國錦標賽上取得佳績的關鍵所在。
隨著冬訓的深入進行，山東省體操隊的整體實力正在穩步提升。全隊上下正以飽滿的熱情和堅定的信心迎接即將到來的挑戰。相信在全體隊員的共同努力下，山東省體操隊一定能夠在十五運上再創佳績、續寫輝煌。
閃電體育 田源 編輯 張昊若
